Parmesan bread pudding with broccoli rabe and pancetta in a twohandled baking dish. Foto de Brian W. Ferry

Use brócolis regular em vez de brócolis rabe para uma versão mais amiga.

Informações da receita

  • Tempo total

    1 hora

  • Colheita

    4-6 porções

Ingredientes

1 tablespoon olive oil 2 garlic cloves, thinly sliced ​​1/2 teaspoon crushed red pepper flakes 1 medium bunch broccoli rabe (rapini), trimmed, cut into 1/2' pieces 2 teaspoons kosher salt plus more 1/2 teaspoon freshly ground black pepper plus more 6 large eggs 1 1/2 cups whole milk 1/2 pound country-style white bread, cut into 1' pieces (about 8 cups) 1/2 xícara mais 2 colheres de sopa de parmesão finamente ralado 6 fatias finas pancetta (bacon italiano)

Preparação

  1. Etapa 1

    Pré -aqueça o forno a 350 ° F. Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione os flocos de alho e pimenta vermelha. Mexa até o alho ficar suavizado, cerca de 30 segundos. Adicione brócolis rabe; Tempere com sal e pimenta. Cozinhe, jogando, até murchar, cerca de 2 minutos; Deixe esfriar um pouco.

    Etapa 2

    Enquanto isso, os ovos, leite, 2 colheres de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta em uma tigela grande para misturar. Adicione a mistura de brócolis rabe, pão e 1/2 xícara de parmesão; Misture para combinar. Transfira para uma assadeira de 1 1/2 litro. Cubra com Pancetta e 2 colheres de sopa restantes parmesão.

    Etapa 3

    Asse o pudim até ficar bufado, dourado em manchas ee no centro, 45-55 minutos.

Nutrição por porção

Por porção: 250 calorias 15 g de gordura 0 g de fibra