Image may contain Dish Food Meal Plant and Pasta Foto de Emma Fishman, estilo de comida de Judy Mancini

A abóbora salteada acaba fica com jammy e picante se cozida por tempo suficiente, ideal como uma maneira de revestir grandes pedaços de macarrão.

Informações da receita

  • Colheita

    4 porções

Ingredientes

¼ cup olive oil 8 garlic cloves, thinly sliced ​​2 pounds assorted summer squashes and zucchini, quartered lengthwise, sliced ​​Kosher salt 1 teaspoon Aleppo-style pepper, plus more for serving 12 ounces paccheri, ziti, or other large tube pasta 2 ounces Parmesan, grated (about ½ cup), plus more for serving 1 tablespoon fresh lemon juice ½ cup folhas de manjericão

Preparação

  1. Etapa 1

    Aqueça o óleo em uma frigideira grande em médio. Cozinhe o alho, mexendo ocasionalmente, até dourar levemente nas bordas, cerca de 4 minutos. Adicione a abóbora; Tempere com sal. Cozinhe, jogando ocasionalmente, até que a abóbora comece a quebrar e ficar com jammy (eles podem começar a ficar um pouco na frigideira, o que significa que você está lá!), 12 a 15 minutos. Misture em 1 colher de chá. Pimenta no estilo Aleppo.

    Etapa 2

    Enquanto isso, cozinhe a massa em uma panela grande de água salgada fervente, mexendo ocasionalmente, até ficar muito al dente.

    Etapa 3

    Transfira o macarrão para a frigideira usando uma colher ou aranha e adicione 1/2 xícara de líquido para cozinhar macarrão. Cozinhe o macarrão, adicionando 2 onças. Parmesão em palcos, juntamente com mais líquido de cozinha de macarrão, conforme necessário, até que o molho revestimentos de macarrão e macarrão sejam al dente. Misture o suco de limão e a maior parte do manjericão.

    Etapa 4

    Divida as massas entre tigelas e cubra com mais pimenta parmesão e estilo Aleppo e manjericão restante.

Nutrição por porção

Calorias (KCAL) 550 Gordura (G) 21 Gordura saturada (G) 5 colesterol (mg) 20 carboidratos (G) 73 fibra alimentar (G) 6 Açúcares totais (G) 8 proteína (G) 18 Sódio (mg) 220