Foto de Peden Esse é o tipo de comida saudável e satisfatória que todos desejamos simplesmente se materializar em casa para o jantar. Mas fazê -lo em partes é mais fácil do que você imagina!
Informações da receita
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Colheita
2 porções
Ingredientes
2 colheres de sopa de óleo vegeta MISO-TURMICO DO MISO , além de mais para chuviscos Brócolis assados com óleo de coco com levedura nutricional , alguns Torrado de maionese nori , abacate fatiado e folhas de coentro com hastes macias (para servir)Preparação
Etapa 1
Aqueça 1 colher de sopa. óleo em uma frigideira grande em alta alta. Quebrar 2 ovos na frigideira; Tempere com sal. Cozinhe até que os brancos fiquem em volta da gema e estejam dourados ao redor das bordas, mas as gemas ainda estão escorrendo, cerca de 3 minutos. Transfira ovos fritos para um prato.
Etapa 2
Calor restante 1 colher de sopa. óleo na mesma frigideira. Adicione o arroz e cozinhe, mexendo, até que os grãos não grudem mais, cerca de 2 minutos. Misture em 1/4 de xícara de molho; Tempere com sal.
Etapa 3
Divida o arroz entre as tigelas e o topo com brócolis assado, um ovo frito, alguma maionese nori, abacate e coentro. Regue com mais molho.
