Foto de Peden Experimente isso em uma fritada, dobrada em uma salada de grãos ou em um hash com bacon.
Informações da receita
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Colheita
Faz cerca de 4 xícaras
Ingredientes
2 pequenas cabeças de brócolis, cortadas em florzinhas com algum caule preso, ou 1 abóbora de bolota médio, sementes removidas, cortadas em fatias de 1/2 polegada 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem, aquecido a liquefazer se necessário sal kosher, pimenta recém-moída 2 colheres de sopa de levedura nutricionalPreparação
Etapa 1
Pré -aqueça o forno a 425 ° F. Misture os legumes com óleo em uma assadeira com aro para revestir; Tempere com sal e pimenta. Asse até marrom dourado e macio, 20 a 25 minutos. Deixe esfriar um pouco, depois misture com o fermento nutricional.
Faça adiante
Etapa 2
Os vegetais podem ser feitos 5 dias à frente. Cubra e relaxe.