A bowl of shredded chicken beside a pile of tortillas a bowl of chopped tomatoes a bowl of black beans and a small dish... Foto de Chelsea Kyle, estilo de comida de Olivia Mack Anderson

Congele porções menores deste frango ralado versátil e saboroso e você ficará tão feliz por ter feito. É a base perfeita para construir qualquer refeição - tacos, arroz frito, sopas saudáveis, massas, sanduíches de frango com churrasco ou qualquer outra coisa que seu coração deseje.

Informações da receita

  • Tempo total

    6 horas, 10 minutos

  • Colheita

    Faz cerca de 6 xícaras

Ingredientes

4 libras de coxas de frango desossadas e sem pele 2 cebolas médias, descascadas, pela metade com raiz intacta 1 cabeça de alho, casacelas, enxaguadas e pela metade transversalmente 2 lasas folhas 4 xícaras de caldo de frango com baixo teor de sólium 1 colher de sopa de pimenta (ou mais) kosher salto 1 colher de chá (ou mais) pimenta preta moída fresca (ou mais)

Preparação

  1. Etapa 1

    Misture frango, cebola, alho, folhas de louro, caldo, sal e pimenta em uma panela lenta. Cubra e cozinhe até os pedaços de frango facilmente quando perfurados com um garfo, cerca de 4 horas em alta ou 6 horas em baixo.

    Etapa 2

    Remova o frango do líquido e fragime com um garfo; Prove e tempere com sal e pimenta, se necessário. Estoque de estoque através de uma peneira de malha fina em uma tigela média; descarte vegetais. Guarde frango e caldo juntos ou separadamente.

  2. Faça adiante

    Etapa 3

    O frango pode ser feito 3 dias antes; Cubra e relaxe em caldo ou separadamente ou congele juntos ou separadamente até 6 meses.