Photo of a skillet chicken pot pie with butternut squash on a black background. Foto de Brian W. Ferry

Coloque a massa folhada sobre a frigideira para dar uma olhada. Use qualquer marca; O peso pode variar, mas de qualquer maneira você terá o suficiente para trabalhar.

Informações da receita

  • Tempo total

    1 hora 15 minutos

  • Colheita

    6 porções

Ingredientes

¼ xícara de azeite 1 xícara de cebola de pérola branca congelada, descongelados de 4 grãos de alho, picados de 1 colher de sopa picada sálvia fresca 1 couve pequena, costelas centrais e hastes removidas, folhas picadas de picada de picada, pimenta de pimenta líquida de pimenta e malha de pimenta lã de pimenta de pica-monte), picada de pimenta e pica-tel de pimenta e pica-de-peixe-pimenta e pica-tel), picada, pimenta, pimenta, pimenta, pimenta, pimenta, que é uma pimenta e a pimenta e a pimenta e a pimenta e a pimenta e a pimenta e a pimenta e a pimenta e a pimenta. Frango de churrasqueira, carne rasgada em pedaços pequenos (cerca de 1½ xícaras) 1 folha de massa folhada congelada (como Dufour ou Pepperidge Farm), descongelada 1 ovo grande

Preparação

  1. Etapa 1

    Coloque um rack no terço superior do forno; Pré -aqueça a 425 ° F. Aqueça o óleo em uma frigideira de ferro fundido de 8 'ou outra frigideira pesada em fogo médio-alto. Adicionar cebolas; Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até começar a dourar, cerca de 4 minutos.

    Etapa 2

    Reduza o fogo para médio-baixo. Adicione o alho e o sábio à frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até o alho começar a dourar, cerca de 2 minutos.

    Etapa 3

    Adicione couve e tempere com sal e pimenta. Cozinhe, jogando com frequência, até murchar, cerca de 4 minutos. Polvilhe a farinha. Cozinhe, mexendo constantemente, por 4 minutos.

    Etapa 4

    Misture o caldo, ½ xícara de cada vez e adicione a abóbora. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe até que a abóbora fique amolecida e o caldo fique espessado, 8 a 10 minutos. Adicione o frango à frigideira, mexa e tempere com sal e pimenta.

    Etapa 5

    Desdobrar massa e suavizar quaisquer vincos; Coloque sobre a frigideira, permitindo que os cantos penduram nas laterais. Bata ovo e 1 colher de chá de água em uma tigela pequena. Escova de massa com lavagem de ovos; Corte quatro fendas de 1 'na parte superior para ventilar.

    Etapa 6

    Asse torta até a massa até começar a dourar, 15 a 20 minutos. Reduza a temperatura do forno para 375 ° F e asse até que a massa fique dourada profunda e crocante, 15 a 20 minutos a mais. Deixe esfriar por 10 minutos antes de servir.

Nutrição por porção

Por porção: 260 calorias 14 g de gordura 2 g de fibra