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Informações da receita

  • Colheita

    Faz 12

Ingredientes

1 xícara de amêndoas picadas, torrado 1/2 xícara de quinoa crua 1/4 xícara de sementes de abóbora crua 1/4 xícara de girassol crua 1 xícara de cerejas de torta seca 2 colheres de sopa de xarope de arroz marrom

Equipamento:

Uma assadeira de 8x8 ', papel manteiga

Preparação

  1. Banco de panificação de 8x8 'com spray de óleo vegetal antiaderente; Alinhe com pergaminho, deixando a saliência por todos os lados. Torda 1 xícara de amêndoas picadas, 1/2 xícara de quinoa crua, 1/4 de xícara de sementes de abóbora crua e 1/4 de xícara de sementes de girassol cru em uma assadeira com aro em um forno de 350 °, mexendo ocasionalmente, até dourar, 10 a 12 minutos. Deixe legal. Reduza a temperatura do forno para 200 °. Processo 1 xícara de cerejas azedas secas, 2 colheres de sopa de xarope de arroz integral, 3/4 de colher de chá de sal kosher e 2 colheres de sopa de água em um processador de alimentos até ficar homogêneo. Transfira para uma tigela média e misture a mistura de amêndoa torrada. Pressione firmemente na panela preparada e asse até não mais pegajosa, de 20 a 25 minutos. Deixe esfriar e corte em barras.