Hazel da bruxa é mais conhecido por suas aplicações tópicas, mas também possui algumas internas. Quando é consumido internamente, a avelã geralmente é transformada em chá. Entre os benefícios a serem obtidos com o chá da avelã, estão ajuda com problemas respiratórios, como tosse, dor de garganta e até asma. Se você não conseguir encontrar hastes de avelã ou casca para fazer o chá, considere um dos seguintes substitutos da avelã para obter todos ou alguns dos benefícios.
Sua melhor aposta: Elm Slippery
Como as árvores de avelã, os olmos escorregadios são nativos da América do Norte e têm uma longa história de uso para tratar vários problemas de saúde. Por exemplo, tanto a avelã quanto o olmo escorregadio foram comumente usados para tratar dores de garganta e outras formas de inflamação do trato respiratório.
O olmo escorregadio é diferente de Hamafel, pois é relativamente sem sabor, sem a amargura e a adstringência que você recebe do chá da avelã. Outra diferença tem a ver com consistência. O Slippery Elm recebe esse nome da mucilagem que ele contém, o que tende a dar uma textura espessa ao chá. É a mucilagem que fornece as propriedades anti-inflamatórias da ELM escorregadia.
Hazel da bruxa is usually made into a tea when it is taken internally and you can use slippery elm in the same way. It is often sold in powder form to make it easy to mix with water. Note that if you let it sit for too long, it will take on the consistency of oatmeal.
Uma segunda escolha decente: castanha de cavalo
A castanha do cavalo é nativa dos Bálcãs e partes da Ásia, o que torna sua história de origem um pouco diferente da de Hamafra -bruxa norte -americana; No entanto, ele tem alguns dos mesmos benefícios. O chá de castanha de cavalos às vezes é usado para tratar a inflamação e diminuir a gravidade das tosse e outros sintomas de resfriado. O chá de castanha de cavalos também é usado como febrífugo e para aliviar a disenteria. É usado topicamente como Hamamel também.
Assim como na avelã, as folhas e a casca são tipicamente o que é usado para fazer o chá. O sabor de Chestnut Chestnut é principalmente amargo. A porca deve ser usada apenas para aplicações tópicas.
A castanha do cavalo também possui algumas das mesmas desvantagens que a avelã, na medida em que contém uma alta concentração de taninos que podem torná -lo tóxico se usado incorretamente.
Em uma pitada: casca de salgueiro branco
A casca de salgueiro branca é a fonte da aspirina e acredita-se que seja a mais antiga analgésica e medicamentos anti-inflamatórios. A casca de salgueiro branco foi usada pelos antigos egípcios, gregos e chineses. Como a avelã, também foi usada por nativos americanos. A casca contém a composta de salicina, que é um precursor da aspirina. O corpo converte salicina em ácido salicílico. A casca de salgueiro branca é semelhante à avelã, pois ambos são ricos em flavonóides que se acredita fornecer muitos de seus benefícios anti-inflamatórios.
A casca de salgueiro branco é usada para fazer um chá semelhante ao chá da avelã. Com as duas ervas, a decocção pode ser tomada internamente ou usada topicamente.
Outras alternativas
Spikenard às vezes é comparado a Sarsaparilla porque possui um perfil de sabor semelhante. Embora o perfil de sabor não seja semelhante ao da avelã, outras propriedades, como sua capacidade de aliviar as condições inflamatórias. A raiz de Spikenard é um tratamento tradicional para doenças respiratórias, como tosse, juntamente com gota e artrite reumatóide.
