Picnic table with a spread of grilled sweet potato salad shrimp skewers watermelonarugula salad and mint iced tea. Salada de batata -doce e poblano com mel e alecrimElinor Carucci Dica de teste de teste:

Cozinhe as batatas -doces na água fervente até ficarem macias quando perfuradas com uma faca. Se você os cozinhar demais, as batatas se desfazem quando jogadas na salada.

Informações da receita

  • Colheita

    Faz 8 porções

Ingredientes

2 tablespoons honey 1 1/2 tablespoons white wine vinegar 1 tablespoon chopped fresh rosemary 1 tablespoon minced shallot (about 1 small) 2 teaspoons Dijon mustard Dash of Worcestershire sauce 1/4 cup olive oil 2 1/2 pounds red-skinned sweet potatoes (yams), peeled, quartered lengthwise Canola oil or vegetable oil (for brushing) 2 fresh poblano chiles (Cerca de 8 onças no total),* semeado, cubado 1/4 de xícara de cebola verde, na diagonal em fatias finas (cerca de 2) 1/4 de xícara de salsa italiana fresca picada

Preparação

  1. Etapa 1

    Bata os 6 primeiros ingredientes em uma tigela pequena. Bata gradualmente o azeite. Tempere a gosto com sal e pimenta.

    Etapa 2

    Cozinhe batata -doce em uma panela grande de água salgada fervente até ficar macio, cerca de 6 minutos. Ralo; Corra sob água fria para esfriar. Cubra e relaxe pelo menos 1 hora e até 1 dia.

    Etapa 3

    Pré -aqueça o churrasco (calor alto). Escove as fatias de batata com óleo de canola. Polvilhe com sal e pimenta. Grelhe as batatas até que as marcas da grelha apareçam, cerca de 2 minutos de cada lado. Transfira batatas para a superfície do trabalho. Corte o cruzamento em pedaços de 1 polegada. Coloque batatas, poblanos, cebola verde e salsa em uma tigela grande. Regue se vestindo; Misture para revestir. Tempere a gosto com sal e pimenta. Sirva quente ou à temperatura ambiente. Faça adiante: Pode ser feito 1 dia à frente. Cubra e relaxe. Traga para a temperatura ambiente antes de servir.

  2. Etapa 4

    • Frequentemente chamado de Pasillas; Disponível em alguns supermercados e em lojas de alimentos especializados e mercados latinos.

Nutrição por porção

Por porção: calorias 205 gordura total 7g de gordura saturada 1g colesterol 0mg de sódio 110 mg carboidrato 34g Proteína 5g de fibra 3G