Breakfast salad on a yellow plate with a fork. Foto de Alex Lau

Ovos na torrada ficam centrados em vegetais com vegetais rapidamente e feta marinada. Tudo, exceto os croutons, pode ser feito com antecedência, e qualquer dia da semana pode começar isso colorido.

Informações da receita

  • Colheita

    4 porções

Ingredientes

4 large eggs 1 teaspoon kosher salt, plus more 1 tablespoon sugar 1 teaspoon ground turmeric 1/2 cup plus 2 tablespoons unseasoned rice vinegar 2 cups chopped crunchy vegetables (such as cucumbers and radishes) 1/4 sweet onion, very thinly sliced ​​8 ounces feta, cut into thick slices 1/4 cup extra-virgin olive oil, plus more for drizzling 4 slices Pão de fermento, torrado, resfriado 8 xícaras de folhas de alface, rasgadas se o grande sumagre de terra (para servir)

Preparação

  1. Etapa 1

    Abaixe suavemente os ovos em uma panela média de água salgada e cozinhe 6 1/2 minutos. Transfira os ovos para uma tigela de água gelada com uma colher feia e deixe esfriar até ficar quente. Descasque e reserve.

    Etapa 2

    Enquanto isso, bata açúcar, açafrão, 1/2 xícara de vinagre, 1 colher de chá. sal e 1/2 xícara de água em uma tigela média. Adicione vegetais e cebola doce e deixe descansar até amolecer e em conserva; Idealmente, você deseja que eles fiquem sentados pelo menos 1 hora, mas se você estiver com pouco tempo, 10 minutos e massagear suavemente para suavizar um pouco fará o trabalho.

    Etapa 3

    Coloque o queijo feta em uma tigela pequena e regue com 1/4 de xícara de óleo e 2 colheres de sopa restante. vinagre. Deixe sentar pelo menos 5 minutos.

    Etapa 4

    Regue a torrada com óleo e rasgue em pedaços grandes. Coloque em uma tigela grande com alface. Escorra legumes em conserva e adicione à tigela. Regue o líquido de marinação de queijo feta, tempere com sal e misture bem.

    Etapa 5

    Corte os ovos em quartos. Divida a salada entre as placas; Cubra com ovos e feta marinada e polvilhe com sumagre.

  2. Faça adiante

    Etapa 6

    Os ovos podem ser feitos e os legumes podem ser em conserva 4 dias antes; cubra e relaxe. O queijo feta pode ser marinado 1 semana pela frente; cubra e relaxe.