Two bowls of roasted pear crumble. Crumble de pêra assadaHirsheimer

Considere esta sobremesa doce e crocante de uma fruta livre. Esteja avisado: a cobertura de aveia de noz é viciante.

Mais 3 ideias para… mal

Vale a pena fazer lotes extras dessa cobertura crocante e levemente adoçada. Armazene -o em um recipiente hermético por até uma semana e comece com essas sugestões.

Breakfast Boost Polvilhe -o em panquecas, torradas francesas ou waffles para adicionar uma crise rica. Ou trate-o como uma granola adulta.

Sundae de sorvete PASH BERRIES, Coloque o sorvete de baunilha e depois cubra com crumble.

Crunch de manteiga de amendoim Espalhe a torrada da multigrain com manteiga de amendoim e polvilhe com crumble.

Informações da receita

  • Tempo total

    45 minutos

  • Colheita

    Faz 4 porções

Ingredientes

2 peras maduras, mas firmes, ou peas madeiras, com núcleo de 2 colheres de chá, mais 2 colheres de sopa de azeite de azeite 1/4 de xícara de amêndoas cruas ou metades de nozes, picadas grosseiramente picadas 1/4 xícara de sementes de abóbora com casca de água de pinhão de alma-fita de alma-flechas de alma-flenho de alma-flenho de alma-flenho de alça-feira, 1/4 de xícara de alma-quedas, pinça de alça-feira, que semeados de alcance de alma-flechas, 1/4 de xícara de que semeados de abóbora. mascarpone 2 colheres de chá de açúcar

Preparação

  1. Etapa 1

    Coloque os racks nos terços superiores e inferiores do forno e pré -aqueça a 375 ° F. Coloque as peras, corte o lado para cima, em uma pequena assadeira, regue com 2 colheres de chá de óleo e assar na prateleira até macio, de 20 a 30 minutos. Deixe esfriar um pouco.

    Etapa 2

    Enquanto isso, misture amêndoas, sementes de abóbora, açúcar mascavo, aveia, sal e 2 colheres de sopa de óleo em uma pequena assadeira. Brindear na prateleira inferior, mexendo ocasionalmente, até dourar, 10 a 12 minutos. Retire do forno e misture as sementes de gergelim. Deixe legal.

    Etapa 3

    Bata o mascarpone e o açúcar em uma tigela pequena. Coloque o mascarpone nas placas e cubra com peras e crumble de noz.

Nutrição por porção

Por porção: 540 calorias 47 g de gordura 4 g de fibra