Image may contain Plant Food and Vegetable Foto de Susan Bell

Esta é uma pequena sobremesa tão doce. Como você sabe, eu não sou uma guloseima, mas isso é um pequeno toque de yumminess - perfeito para jantares e não deixará seus convidados rolando no chão com indigestão.

Informações da receita

  • Colheita

    Serve 3

Ingredientes

1 xícara de framboesas 1 colher de chá de óleo de coco 1 vagem de baunilha, cortada ao meio e sementes raspadas 1 colher de sopa de néctar de flor de coco ou xarope de bordo (ou adoçante de sua escolha) 1 com comer maçã pequena, com folhas de maçã e com pêlos grandes e com paixões de paixão de 1/4 de xícara de pobre, com folhas picadas, bem picadas e picadas e com folhas de paixão e picadas de paixão, com cocô de 1/4 de xícara de croons, bem picados de 2 casos, bem picados, com folhas de caia, bem picadas e picadas e picadas e picadas e com folhas de paixão.

Preparação

  1. Etapa 1

    Pré -aqueça o forno a 350 ° F.

    Etapa 2

    Em uma panela em fogo baixo, cozinhe as framboesas com óleo de coco, sementes de baunilha e pod, e o néctar de flores de coco ou xarope de bordo por 3 a 4 minutos. Pulse a maçã em um processador de alimentos, adicione à compota e cozinhe por mais um minuto. Retire o fogo e remova a vagem de baunilha.

    Etapa 3

    Pela metade e esvazie os frutos da paixão, reservando as conchas e coloque em uma tigela com a compota. Se a compota estiver muito escorrendo, coe os sucos através de uma peneira na panela e borbulhe em fogo médio até ficar espesso e xarope. Despeje este xarope de volta à compota. Se for um pouco azedo demais para o seu gosto, adicione um pouco mais de néctar de flor de coco ou xarope de bordo.

    Etapa 4

    Coloque a compota nas conchas de maracujá, polvilhe com os caju picados e adicione um pouco de açúcar de coco. Asse por 20 a 30 minutos (dependendo do forno). Sirva aspergidos com a hortelã picada.

De Cozinhar. Nutrir. Brilho. © 2016 por Amanda Freer. Compre o livro completo de HarperCollins ou de Reimpresso com permissão da Harper Wave.