A bespeckled yellow smoothie in a rocks glass on a felt surface. Foto de Vanessa Stump

Ginger Kombucha acrescenta sabor brilhante e muitos probióticos saudáveis ​​a este smoothie de frutas tropicais.

Informações da receita

  • Tempo total

    5 minutos

  • Colheita

    1 porção

Ingredientes

1 xícara de manga congelada 2 kiwifruits, descascados, quartos e congelados antes do tempo de suco de 1 néctar de coco de Kombucha 1 com sabor de gengibre 1 ou 2 a 4 gestas líquido

Preparação

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture em um cenário alto até que a fruta congelada esteja quebrada. Sirva imediatamente.

De Eats limpos: mais de 200 receitas deliciosas para redefinir o equilíbrio natural do seu corpo e descobrir o que significa ser verdadeiramente saudável Copyright © 2014 por Alejandro Junger, M.D. Publicado por Harperone, uma impressão de editores da HarperCollins. Compre o livro completo de HarperCollins ou de