Image may contain Dish Food Meal Noodle Pasta and Plant Foto de Romulo Yanes

Top lombo, bife de flanco ou bife de saia funcionam tão bem quanto os olhos neste prato de inspiração tailandesa.

Informações da receita

  • Tempo total

    30 minutos

  • Colheita

    Faz 4 porções

Ingredientes

4 tablespoons chopped fresh mint, divided 3 tablespoons reduced-sodium soy sauce 2 fresh red or green Thai chiles, thinly sliced ​​crosswise, divided 1 1' piece ginger, peeled, cut into matchstick-size pieces 1 tablespoon fish sauce (such as nam pla or nuoc nam) 2 teaspoons fresh lime juice 2 teaspoons minced garlic, divided 1/4 teaspoon sugar 5 colheres de sopa de óleo vegeta Informações para ingredientes: O molho de peixe pode ser encontrado na seção de alimentos asiáticos da maioria dos supermercados, em algumas lojas de alimentos especiais e em mercados asiáticos.

Preparação

  1. Etapa 1

    Bata 2 colheres de sopa de hortelã, molho de soja, 1 pimentão, metade de gengibre, molho de peixe, suco de limão, 1 colher de chá de alho, açúcar e 2 colheres de sopa de água em uma tigela média. Reserve o vestido.

    Etapa 2

    Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Trabalhando em 2 lotes e adicionando 2 colheres de sopa de óleo entre lotes, cozinhe berinjela até dourar, 2-3 minutos de cada lado. Transfira as fatias de berinjela para uma tigela média. Despeje metade do molho sobre a berinjela e misture uniformemente. Coloque o vestido restante de lado.

    Etapa 3

    Aqueça o restante de 1 colher de sopa de óleo na mesma frigideira em fogo médio-alto. Adicione o chile restante, o gengibre, 1 colher de chá de alho e carne e cozinhe, girando a carne uma vez, até queimada e médio-raro, cerca de 3 minutos no total. Adicione a mistura de berinjela (com líquido) à frigideira e misture bem.

    Etapa 4

    Divida macarrão ou arroz entre tigelas. Coloque frite. Regue o molho reservado sobre o Fry e decore com 2 colheres de sopa restantes.

Nutrição por porção

Por porção: 503 calorias 24 g de gordura 54 g carboidratos