Image may contain Drink Milk Beverage Plant Juice Cutlery Spoon and Food Big Apple DetoxHarala Hamilton

Com seu sabor cremoso e delicado e gengibre de limpeza, esse suco é perfeito para depois de um feriado ou Natal indulgente.

Fresco é o melhor

Em vez de comprar compostos ou porções de desintoxicação feitas comercialmente, frutas e vegetais de suco na hora. Veja o que você come e quando; Você pode achar que fazer pequenas alterações terá um grande impacto. Abandone aquele café com café com leite ou cola de alto teor de caloras e com um suco de baixa caloria, alta vitamina e mineral.

Informações da receita

  • Colheita

    Serve 1

Ingredientes

1 Parsnip, pela metade, pela metade, pedaço de 1/4 de polegada de gengibre fresco 2 maçãs, pela metade 1/2 xícara de água gelada pequena punhada de gelo (opcional)

Preparação

  1. Misture

    Alimente a pastinaga e o gengibre, depois as maçãs através de um espremedor. Adicione a água. Encha um vidro a meio caminho com gelo (se estiver usando), despeje o suco e sirva imediatamente.

Reimpresso com permissão de A barra de suco: 80 receitas para aumentar a saúde Por Sara Lewis. Fotografias de Haraala Hamilton. Copyright © Parragon Books Ltd 2013. Publicado por Love Food, Uma Impressão da Parragon Books Ltd.