Suco de beterrabaRoald van Wyk Aumente sua desintoxicação com um suco de beterraba potente e brilhante. Eu amo a bonita cor de beterraba e seu sabor doce e terroso. O gengibre adiciona um chute e alguns benefícios anti-inflamatórios. O limão faz com que tudo se junte. E não se preocupe; Eu também não esqueci os verdes. Uma xícara de couve deve arredondar as coisas perfeitamente. Para boa saúde!
Booster de beterrabaComo você pode ver pela cor incrivelmente brilhante da beterraba, este vegetal de raiz é carregado com antioxidantes. The purple pigment in beets is called betacyanin and can have great liver benefits—it actually helps increase the level of detoxifying enzymes in the liver. Isso certamente faz do suco de beterraba o ajudante perfeito de ressaca! Estudos recentes também estão confirmando que as beterrabas podem ter um bom efeito de redução da pressão arterial. Então, vá em frente e relaxe com um copo de suco de beterraba.
Ingredientes
2 beterraba 1 limão, descascado 1 1/2 polegada de gengibre fresco 1 cenoura 1 xícara ou 3 folhas couve (hastes incluídas)Preparação
Coloque todos os ingredientes através de um espremedor. Alterne entre alimentos mais difíceis, como beterraba e cenoura, e couve para ajudar a mover tudo bem.
