Yogurt Matcha Swirl with Mango in two glasses shown with a spoon. Diane Fields

Inspirado por uma receita do Chef Kaori Endo de Nanashi em Paris, essa sobremesa inteligente e fácil mostra o quão bem o Matcha toca com iogurte e frutas cremosos.

Informações da receita

  • Colheita

    Faz 4 porções

Ingredientes

1 manga madura, descascada, enrolada, cortada em cubos pequenos 4 colheres de chá de açúcar, dividido 3 1/2 onças de chocolate branco de alta qualidade (como Lindt ou PeruGina), picada 1 1/2 xícaras de baixo gordura de iogurt de estilo grego 1 pó da colher

Preparação

  1. Etapa 1

    Misture a manga com 2 colheres de chá de açúcar. Deixe o Macerate por 30 minutos. Coloque o chocolate branco em uma tigela de metal sobre uma panela de água fervente e mexa até derreter. Retire do fogo e misture até ficar homogêneo. Deixe esfriar um pouco. Bata gradualmente o iogurte. Divida a mistura entre 2 tigelas pequenas.

    Etapa 2

    Bata 2 colheres de chá de açúcar e pó matcha em outra tigela pequena. Adicione 1 colher de sopa de água quente; Bata para formar uma pasta grossa. Adicione pasta a 1 tigela com mistura de iogurte de chocolate branco; Bata para se misturar bem.

    Etapa 3

    Divida a manga entre 4 óculos antiquados. Faça um poço na mistura de iogurte verde e despeje a mistura de iogurte branco no centro. Dobre uma ou duas vezes, apenas o suficiente para criar redemoinhos. Coloque sobre a manga, dividindo igualmente.

Nutrição por porção

Por porção: 234 calorias 9 gramas de gordura 33 gramas carboidratos