Image may contain Bowl Plant Dish Food Meal and Vegetable Foto de Caleb Adams, estilo de comida de Kat Boytsova

Uma mistura cremosa de abacates maduros, pepinos, iogurte, suco de limão - e um pouco de jalapeño - faça essa sopa brilhante, picante e satisfatória. Nós mencionamos que leva apenas dez minutos?

Informações da receita

  • Tempo total

    10 min

Ingredientes

1/2 de abacate da Califórnia de 1/2 mipada de empresa 1 3/4 pepinos ingleses (1 1/2 libras), cortados em pedaços de 1/2 polegada de 1 (8 onças) de iogurte com baixo teor de gordura (1 xícara) 3 colheres de sopa com queixa de chiv-photo 1 colméia de calça de chiv-lime de lima de leme de leme de leme de leme 1/2 Cebolinha de abacate e cebolinha picada

Preparação

  1. Peel e abacate. Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficarem muito lisos, cerca de 1 minuto.

Nutrição por porção

Cada um que serve cerca de 81 calorias e 1 grama de gordura