Image may contain Toy Human Person and Food Foto de Chelsea Kyle, estilo de comida de Rhoda Boone

Essas mordidas repletas de coco e aveia se reúnem em apenas uma tigela (não é necessário processador de alimentos!). Mantenha-os à mão para um pick-up de manhã ou tarde saudável ou um lanche satisfatório após a escola. Se sua família ou escola estiver livre de nozes, siga a opção de manteiga de girassol em vez de usar amêndoa ou manteiga de amendoim.

Informações da receita

  • Tempo total

    50 minutos

  • Colheita

    Faz cerca de 20

Ingredientes

1/4 de xícara de mel 1 colher de chá de canela moída 1 colher de chá de extrato de baunilha 1/4 colher de chá de sal kosher 1 xícara de aveia à moda antiga de caráter rápido 1/2 xícara de coco sem açúcar e flocos de coco 3/4 xícara de xícara de cerejas e salas de chocolate ou mini-chocolate 1/2 xícara de xícara de alconha-rodena, scoart sconst ou mini chips de chocolate 1/2 xícara de coarde

Preparação

  1. Etapa 1

    Arreba mel, canela, baunilha, sal e 3 colheres de sopa. Água quente em uma tigela média até ficar homogêneo e incorporado. Misture a aveia e o coco e deixe descansar 10 minutos.

    Etapa 2

    Dobre as cerejas e a manteiga de amêndoa e mexa bem para combinar.

    Etapa 3

    Misture a mistura de colher de sopa de nível e role em bolas entre as palmas das mãos. Transfira para um prato ou assadeira e leve pelo menos 30 minutos antes de servir.

  2. Faça adiante

    Etapa 4

    As mordidas podem ser feitas 10 dias à frente. Transfira para um recipiente hermético e relaxe ou congele até 3 meses.