Foto de Stephen Baccon Tentei um smoothie verde no passado que você teve que forçar o bem do seu interior? Bem, este é doce, delicioso, fácil de beber e cheio de todas as coisas certas.
Ingredientes
10 ½ onças fluidas água de coco (300 mililitros) ½ pêra ½ abacate 10 folhas de hortelã ¼ pepino sem sementes 1 xícara de folhas de espinafre bebê (1½ de lojas de saúde ou alimentos naturais)Preparação
Etapa 1
Coloque a água de coco, a pêra, o abacate, a hortelã, o pepino, as folhas de espinafre e a proteína em um liquidificador e misture até ficar homogêneo.
Etapa 2
Sirva em óculos, polvilhados com as bagas goji, pepitas e pólen de abelha.
