Blueberry lime and cashew smoothies in three glasses. Foto de Alex Lau, estilo de comida de Chris Marrocos

Salve frutas de mercado dos seus belos agricultores para a sobremesa e use as coisas congeladas aqui.

Informações da receita

  • Colheita

    4 porções

Ingredientes

2 MedJool Datas, 2 xícaras de água de coco 1 xícara de caju 1 xícara de mirtilos frescos ou congelados 1/3 de xícara de iogurte grego de moto inteiro simples 1 colher de sopa. suco de limão fresco grande pitada de sal kosher

Preparação

  1. Datas do purê, água de coco, caju, mirtilos, iogurte, suco de limão, sal e 2 xícaras de gelo no liquidificador até ficar homogêneo.