BlueberryBanana Smoothie With Tahini in a tall glass with a paper straw Fotografia de Isa Zapata, estilo de comida de Eliza Mozer

Esta receita de smoothie de mirtilo é como uma visão adulta da combinação clássica de PB

Vitamix Blender

  • Tábua de corte

  • Faca do chef

    • Informações da receita

    • Colheita

      Faz 1

    Ingredientes

    1 banana fresca, descascada, cortada em pedaços grandes ou 1 xícara de banana picada congelada 1 xícara de mirtilos congelados 1 xícara de leite de noz ¼ xícara de tahine pitada de garoa de canela moída de extrato de baunilha

    Preparação

    1. Purê 1 banana fresca, descascada, cortada em pedaços grandes ou 1 xícara de banana picada congelada , 1 xícara de mirtilos congelados , 1 xícara de leite de noz , ¼ xícara de tahine , pitada de canela moída , e regar do extrato de baunilha no liquidificador até ficar homogêneo. Despeje o smoothie em um copo.