Fotografia de Isa Zapata, estilo de comida de Micah Morton, estilo de propaganda por Tim Ferro Isso parece verão em um prato ou o quê? Todo mundo precisa de uma receita de frango em bolso traseiro, e esta versão adequada para despensa faz jus ao seu nome. A marinada de Vinegary se inclina em falhas de cabine de especiarias para fazer uma salmoura rápida que oferece carne suculenta com um acabamento doce e escasso em apenas 15 minutos (ainda melhor se você tiver tempo para uma imersão noturna). Você pode começar uma salada de cuscuz sazonal simples, enquanto a marinada faz o que faz. A churrasqueira cuida do milho e do frango aqui, mas se você não tiver acesso a uma churrasqueira (ou gostaria de aproveitar este ano o ano todo), seu fraco de confiança pode obter o mesmo char para ambos os ingredientes. No entanto, você cozinha o frango, não deixe de dar um tempo para descansar as coxas antes de cortar.
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O que você precisa
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Panela média com tampa
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Microplano
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16 'Primeiras pinças de utilidade de aço inoxidável para serviço pesado
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Faca do chef
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Medição de colheres
Informações da receita
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Tempo total
1 hora
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Colheita
4-6 porções
Ingredientes
3 colheres de sopa. Açúcar ¼ xícara mais 1 colher de sopa. Vinagre de maçã ou vinagre de vinho tinto 1 colher de sopa. mais ½ colher de chá. Cristal de diamante ou 2 colheres de chá. Morton Kosher Sal, dividido, além de mais 1 colher de sopa. cebola em pó 2 colher de chá. Alho em pó 2 colher de chá. Paprika 3 colheres de sopa. Oz de azeite extra-virgem, dividido, além de mais para escovar 1,5 kg. tomates cereja, pimenta recém -moída pela metade 1 folhas de manjericão de limão, para servirPreparação
Etapa 1
Bata 3 colheres de sopa. açúcar , ¼ xícara de vinagre de maçã ou vinagre de vinho tinto , e 1 colher de sopa. Cristal de diamante ou 1¾ colher de chá. Morton Kosher Sal Em uma tigela pequena até o açúcar e o sal ficarem mais dissolvidos. Bata 1 colher de sopa. cebola em pó , 2 colher de chá. alho em pó , 2 colher de chá. Paprika , e 1 colher de sopa. azeite extra-virgem .
Etapa 2
Despeje a marinada em um grande saco plástico selável. Adicionar 1½ lb. coxas de frango sem pele e desossadas (cerca de 6) , feche a bolsa e vire para cobrir. Deixe descansar à temperatura ambiente 15 minutos ou esfriar, virando ocasionalmente, até 12 horas.
Etapa 3
Enquanto isso, calor 1 colher de sopa. azeite extra-virgem em uma panela média em médio-alto. Adicionar 1 xícara de cuscuz israelense E cozinhe, mexendo para cobrir, até dourar, 1-2 minutos. Despeje cuidadosamente em 1 xícaras de água e adicione ½ colher de chá. Cristal de diamante ou ¼ colher de chá. Morton Kosher Sal ; Mexa bem. Deixe ferver; Reduza imediatamente o fogo para baixo e cubra. Cozinhe até ficar macio, 8 a 10 minutos. Remova a tampa, gentilmente fofinho e deixe descansar para permitir o excesso de umidade evaporar.
Etapa 4
Enquanto isso, prepare a grelha para o fogo médio-alto; Grade de óleo com óleo vegetal . Escovar 2 orelhas médias de milho, desconfiado , com azeite; Grelhe, girando com frequência, até ficar macio e carbonizado em pontos, 7 a 9 minutos. Transfira para uma tábua e deixe esfriar. Corte os grãos das espigas de milho e coloque em uma tigela média.
Etapa 5
Retire o frango da marinada, deixando o excesso de gotejamento de volta para a bolsa. Grelhe, reduzindo o calor ou movendo -se para um ponto mais frio se charra muito rapidamente, até ficar cozido e dourado, cerca de 5 minutos de cada lado. Transfira para a placa de corte e deixe descansar 10 minutos.
Etapa 6
Adicionar 12 onças. Tomates cereja, pela metade , e Israeli couscous to corn e toss to combine. Drizzle in remaining 1 colher de sopa. vinagre de maçã ou vinagre de vinho tinto e 1 colher de sopa. azeite extra-virgem , tempere com sal e pimenta moída na hora , e toss again. Transfer couscous salad to a platter. Finely grate entusiasmo de 1 limão Acabou, depois corte o limão em cunhas. Tempere a salada com mais pimenta.
Etapa 7
Corte o frango e organize a salada. Cubra com folhas de manjericão e serve with lemon wedges.
Fazer sem churrasqueira: Froiler de calor. Coloque uma gradinha dentro de uma assadeira forrada de papel alumínio. Crack de escova com óleo vegetal. Coloque o milho na prateleira; Grelhe até ficar macio e carbonizado em pontos, 8 a 10 minutos. Transferência para a placa de corte; Deixe descansar. Retire o frango da marinada, deixando o excesso de gotejamento de volta para a bolsa e organize, mais suave para cima, no mesmo rack. Grilhão, virando uma vez, até dourar, 12 a 14 minutos.