Image may contain Cutlery Spoon Bowl Food Dish Meal Plant Burger and Pottery Butternut Squash e sopa de sálvia com migalhas de pão de sálviaMarcus Nilsson

Procure abóbora pesada para o seu tamanho.

Informações da receita

  • Colheita

    Faz 6 porções

Ingredientes

Sopa:

1 1/2 colheres de sopa de manteiga 1 1/2 colheres de sopa de azeite 2 xícaras de cebola picada 2 colheres de sopa picadas de salsa italiana fresca 2 colheres de chá picadas sálvia fresca 4 xícaras de 1/2 polegada de cubos de semente de buttern buttern srodh 5 a 1/2 xícara de galinheiro ou pupas de peael 1 pupascadas de jarro de metros de peles 1 pupas de metro de galinheiro 1 xpeit-salt salt-salt 1 xícara de meta de peael 1 xícara de metro de galinheiro de peles 1 xícara de meta de pupas.

Caramba:

2 fatias sem crosta, pão de trigo integral fresco, rasgado 4 colheres de chá de manteiga 1 colher de sopa de sálvia fresca picada

Preparação

  1. Para sopa:

    Etapa 1

    Derreta a manteiga com óleo em panela grande em fogo médio-alto. Adicione cebola, salsa e sálvia; Refogue até que as cebolas estejam suavizadas, cerca de 5 minutos. Adicione abóbora e sal grosso; Refogue até que a abóbora suavize e as cebolas estejam douradas, cerca de 6 minutos. Adicione o alho; Mexa 1 minuto. Adicione 5 xícaras de caldo; traga ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que a abóbora fique muito macia, cerca de 25 minutos. Esfriar um pouco.

    Etapa 2

    Trabalhando em lotes, purê sopa no liquidificador, permitindo que alguma textura permaneça. Retorne a sopa ao pote. Fino com caldo, se desejado. Tempere com pimenta e mais sal, se desejar. Faça adiante: Pode ser feito 1 dia à frente. Refrigere a descoberta até ficar frio, depois cubra e relaxe. Renovado antes de servir.

  2. Para farinha de rosca:

    Etapa 3

    Coloque o pão no processador; Misture até que as migalhas finas se formem, mas algumas migalhas um pouco mais grossas permanecem. Cozinhe manteiga em frigideira grande antiaderente em fogo médio até dourar, cerca de 2 minutos. Adicione migalhas de pão e sálvia. Cozinhe até as migalhas ficarem nítidas, mexendo com frequência, cerca de 10 minutos. Retire do fogo e esfrie. Faça adiante: Pode ser feito 4 horas à frente. Deixe o suporte descoberto à temperatura ambiente.

  3. Etapa 4

    Copa sopa em tigelas. Polvilhe com farinha de rosca.

Nutrição por porção

248 Cal 12g gordura (4g SAT) 20mg Chol 675mg SOD 29G CARB 4G FIB 9G Pro (análise nutricional fornecida por dados nutricionais) [consulte a análise completa dos dados nutricionais] (Análise completa] ( http://www.nutritiondata.com/facts-c00026butternutqq0squashqq0andqq0sageqq0soupqq0withq0sageqq0breadcrumbrbs-03e20el-02q308d-01c40ds-03E21GE-03E20EL-02 21sM-03E303M-04C3029-06S20gh-03E30eX-02Q200_B000030000000000I400000000zzzzzzzz00Coarseqq0seaqq0saltqq0qq81qq0tspqq0qqjqq03gqq9.html?mbid=HDEPI) ›