Image may contain Plant Food Pizza Fruit and Blueberry Aveia assadaHeidi Swanson

Gostei de aveia mil maneiras diferentes da minha vida, e este é o meu favorito. Uma camada de linhas de frutas a base de uma assadeira bem manteiga. A fruta é então coberta com uma mistura de aveia, nozes e especiarias. Uma mistura molhada de leite, ovo, manteiga derretida e baunilha é regada sobre os ingredientes secos antes de assar em um acabamento com cheiro de frutas e tampe dourado. Certifique -se de usar aveia enrolada e não aveia instantânea.

Nota de cozinheiros

Embora eu goste desta versão do Huckleberry, fique à vontade para substituir suas bagas favoritas na temporada ou qualquer outra fruta para esse assunto. Outra versão que eu amo é feita com passas douradas encharcadas de amaretto, no lugar das bagas e amêndoas fatiadas no lugar das nozes.

Informações da receita

  • Colheita

    Serve 6 generosamente, ou 12 como parte de um spread maior de brunch

Ingredientes

2 xícaras/7 oz/200 g de aveia laminada 1/2 xícara/2 oz/60 g de nozes, torradas e picadas 1/3 xícara/2 oz/60 g de açúcar de cana natural ou xarope de bordo, além de mais para servir 1 colher de chá de maiús de alumínio 1 1/2 1/2 colheita de capa de maiús de maiús-chão colheres de sopa de manteiga sem sal, derretida e resfriada ligeiramente 2 colheres de chá de extrato de baunilha puro 2 bananas maduras, cortadas em peças de 1/2 polegada/1 cm 1 1/2 xícaras/6,5 oz/185 g de hidckleberries, mirtilos ou bagas mistas

Preparação

  1. Etapa 1

    Pré -aqueça o forno a 375 ° F/190 ° C com um rack no terço superior do forno. Generosamente manteiga o interior de uma assadeira quadrada de 8 polegadas/20 cm.

    Etapa 2

    Em uma tigela, misture a aveia, metade das nozes, o açúcar, se estiver usando, o fermento, a canela e o sal.

    Etapa 3

    Em outra tigela, misture o xarope de bordo, se estiver usando, o leite, o ovo, a metade da manteiga e a baunilha.

    Etapa 4

    Organize as bananas em uma única camada no fundo da assadeira preparada. Polvilhe dois terços das bagas por cima. Cubra a fruta com a mistura de aveia. Regue lentamente a mistura de leite sobre a aveia. Dê delicadamente a assadeira um casal bate na bancada para garantir que o leite se mova através da aveia. Espalhe as bagas restantes e as nozes restantes no topo.

    Etapa 5

    Asse por 35 a 45 minutos, até que a parte superior esteja bem dourada e a mistura de aveia tenha se ajustado. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos. Regue a manteiga derretida restante na parte superior e sirva. Polvilhe com um pouco mais de açúcar ou regue com xarope de bordo, se quiser um pouco mais doce.

Reimpresso com permissão de Super natural todos os dias: receitas bem-amadas da minha cozinha de alimentos naturais por Heidi Swason. Texto e fotografias Copyright © 2011 por Heidi Swanson. Publicado pela Ten Speed ​​Press, uma marca do Crown Publishing Group, uma divisão da Random House, Inc. Escritor, fotógrafo e designer Heidi Swanson é o criador de 101 livros de receitas, o premiado blog de culinária e diário de receitas. Ela também é a autora de Cozinhe 1.0 e Culinária super natural . Seu trabalho apareceu em Comida e the Tempos vegetarianos , bem como no salon.com e npr.com. Heidi vive, cozinha e escreve em São Francisco. Visite www.101cookbooks.com e www.heidiswanson.com.