Glass with cubed avocado sliced grapefruit and spinach leaves for a smoothie recipe. Smoothie de espinafre-avorado com toranjaTatsuro Nishimura, estilo de comida de Rhoda Boone

A combinação clássica de espinafre, abacate e toranja inspirou este smoothie fresco e cheio de vitaminas. Com chá verde e proteína em pó, é tudo o que você precisa para ir de manhã.

Informações da receita

  • Tempo total

    10 minutos

  • Colheita

    Faz 1 porção

Ingredientes

3/4 de xícara de xícara de toranja vermelha descascada ou segmentos laranja 1 xícaras de espinafre bebê 1/4 de abacate médio 2 colheres de proteína não saborosa em pó 3/4 xícara de chá verde frio 1 colher

Preparação

  1. Coloque os ingredientes no liquidificador na ordem listada e misture até ficar homogêneo.