Image may contain Food Plant Cutlery and Spoon Foto de Jennifer Davick

Este macarrão vegetariano picante é embalado com calor do Chipotle Chile em pó e jalapeños frescos. Feijão e tomate enlatado completam o prato e tornam extremamente fácil montar.

Notas de cozinheiros

Cozinhe o macarrão até ficar macio; Não cozinhe demais. Este prato pode ser preparado com antecedência e refrigerado até o cozimento. Você precisará adicionar 10 a 15 minutos ao tempo de cozimento. O pó de pimenta Chipotle é bastante picante. Se você não conseguir encontrá -lo ou quiser uma versão menos picante, use pó de pimenta comum.

Informações da receita

  • Tempo total

    45 minutos

  • Colheita

    6 porções

Ingredientes

8 onças de macarrão de laço de arco de 8 xícara de caldo de legumes 1 cebola, picada 2 pimentões de jalapeño, semeados e picados 1 1/2 colheres de chá de alho fresco picado 1/2 colheres de chá de chili em pingo em pingo em pinques 1 (14,5,5 ancos). 1/4 de xícara de coentro fresco picado (opcional) 1/2 xícara de creme de leite tofu (opcional; receita disponível em deí A dieta mais saudável do planeta © 2016 pelo Dr. John McDougall. Reproduzido com permissão da Harperone, uma impressão de editores da HarperCollins. Compre o livro completo de HarperCollins ou de