Image may contain Cutlery Spoon Food and Waffle Foto de Carl Kravats

Elvis amava os sanduíches de manteiga de amendoim e banana, geralmente com bacon. Foi aquela deliciosa combinação que levou a esses waffles familiares. Eu acho que o rei aprovaria!

Nota de cozinheiros

Eu amo esses waffles de manteiga de amendoim e banana com uma fina camada de manteiga de amendoim manchada por cima e uma garoa de xarope de bordo. Eles também são ótimos cobertos com morangos frescos picados para um PB

Informações da receita

  • Colheita

    Faz 10 waffles

Ingredientes

2 bananas 1/4 de xícara de manteiga de amendoim totalmente natural 2 ovos grandes 1 colher de chá de baunilha pura Extação 1 3/4 xícaras sem açúcar leite de amêndoa 2 xícaras de farinha para todos os fins 2 colheres de sopa de açúcar mascavo 2 colheres de chá de bicarbonato

Preparação

  1. Etapa 1

    Pré -aqueça um fabricante de waffles. Pré -aqueça o forno a 200˚F

    Etapa 2

    Em uma tigela média, use a parte de trás de um garfo para esmagar as bananas com a manteiga de amendoim. Adicione os ovos, baunilha e leite de amêndoa e bata para combinar. Reserve.

    Etapa 3

    Em uma tigela grande, misture a farinha, o açúcar mascavo, o bicarbonato de sódio e o sal. Dobre a mistura úmida na mistura seca e misture até que apenas combine.

    Etapa 4

    Pulverize o fabricante de waffles com spray de azeite. Coloque 1/3 de xícara de massa na fabricante de waffles e cozinhe até dourar levemente, de acordo com as instruções do fabricante. À medida que os waffles são feitos, transfira -os para uma assadeira e coloque a folha no forno para se aquecer. Repita para fazer o restante dos waffles, pulverizando a fabricante de waffles com spray de azeite antes de adicionar a massa a cada vez.

    Etapa 5

    Se você gosta de um waffle crocante, coloque -o na torradeira por um minuto antes de servir e ela se acostumará com a perfeição.

Nutrição por porção

calorias 188; gordura 5 g; fibra 2 g; proteína 7 g; carboidratos 29 g de Perder peso comendo © 2016 por Audrey Johns. Compre o livro completo de HarperCollins ou de