Mediumsized bowl of swiss chardtahini dip with olive oil. Chard suíço - Dip TahiniFoto de Michael Graydon

Se você gosta de Hummus ou Baba Ghanoush, esse mergulho sem laticínios se tornará um novo favorito. Apenas certifique -se de ter um pão achatado quente para recolher tudo.

Informações da receita

  • Colheita

    Faz cerca de 2 1/2 xícaras

Ingredientes

2 cachos acelga suíça de haste verde (cerca de 1 1/2 lb.) 2/3 xícara de azeite de oliva extra-virgem, dividido, além de mais 5 dentes de alho, picados de 1/2 xícara de tahine 1/3 xícara de suco de limão fresco, suco de salão kosher torrado e cunhas de limão (para servir)

Preparação

  1. Etapa 1

    Remova as costelas e as hastes das folhas de acelga e corte finamente. Rasgue as folhas em pedaços pequenos. Reserve ambos separadamente.

    Etapa 2

    Aqueça 1/3 de xícara de óleo em uma panela grande em médio-baixo. Cozinhe as costelas e as hastes reservadas, mexendo com frequência e adicionando um pouco de água se começarem a dourar, até ficar macio, 5 a 7 minutos. Adicione o alho; Cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 1 minuto. Adicione as folhas de acelga reservadas pelo punhado, deixando -as murchar antes de adicionar mais; Cozinhe, jogando, até que todas as folhas estejam murchas e tenras, 10 a 12 minutos no total. Deixe legal. Esprema o excesso de líquido da mistura em um vidro de medição. (Você deve ter cerca de 1/2 xícara de líquido.)

    Etapa 3

    Coloque a mistura de acelga suíça e 1 colher de sopa. Líquido de cozinha em um processador de alimentos e adicione tahine, suco de limão e 1/3 de xícara de óleo. Tempere com sal e processo, adicionando mais líquido de cozimento, se necessário, até que o mergulho esteja cremoso e apenas manchas de acelga permaneçam. Isso pode levar até 5 minutos. Tempere com mais sal, se necessário.

    Etapa 4

    Transfira o mergulho para uma tigela e regue com mais óleo. Sirva com fatias de pão sírio e limão.

  2. Faça adiante

    Etapa 5

    O mergulho pode ser feito 3 dias à frente. Cubra e relaxe.