Image may contain Creme Cream Food Dessert Ice Cream and Yogurt FRIFLE DE CAKE DE FRUCADe um

As gorduras monoinsaturadas nas avelãs desta sobremesa são super saciantes. Confie em nós: você vai querer segundos - mas talvez não até amanhã.

Informações da receita

  • Colheita

    Faz 4 porções

Ingredientes

1/2 xícara mais 3 colheres de sopa de açúcar mascavo escuro, 3 colheres de sopa de manteiga clara 1 ovo 1 colher de chá de baunilha pura extrato de baunilha 3/4 de xícara de farinha para todo o uso 1 colher de chá de canela em pó de pó de pó de pó de peixe 1/2 xícara de peixe 1/2 xícara 1/4 de chão de peixe 1/13 Chaves de peixe 1/13 Chaves de peixe 1/2 TEASPOON Greling 1/8 Crelhas de peste 1/13 Chaves 1/4 TEASPOON 1/8 Hazelnuts 2 colheres de sopa de milho de milho 1 xícara 1 % de leite 1 gema de ovo 1 colher de sopa de rum escuro 2 colheres de sopa de cerejas secas picadas 2 colheres de sopa de abacaxi seco picado 2 colheres de sopa de damascos secos

Preparação

  1. Aqueça o forno a 350 ° F. Em uma tigela, misture 1/2 xícara de açúcar e manteiga até ficar lisa e cremosa. Misture o extrato de ovo e baunilha até ficar bem combinado. Em uma segunda tigela, misture farinha, canela, fermento em pó, sal, gengibre e cravo. Adicione metade dos ingredientes secos à mistura de ovo de manteiga; Misture até que apenas combine. Adicione iogurte; Misture até que apenas combine. Adicione a metade restante de ingredientes secos; Misture até que apenas combine. Cubra uma panela de meio-pico com spray de cozinha; Adicione a massa; Toque em baixo da panela em uma superfície dura várias vezes para remover bolhas de ar. Asse até que um palito saia limpo, cerca de 35 minutos. Vire o bolo em uma gradinha e deixe esfriar completamente. Espalhe as nozes uniformemente em uma assadeira; Brindar até marrom claro, 10 a 15 minutos. Coloque nozes em uma toalha limpa; Esfregue suavemente para remover as peles; cortar. Em uma panela pequena, bata o amido de milho no leite até dissolver totalmente. Deixe ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente; Retire do fogo. Em uma tigela, misture as 3 colheres de sopa restantes de açúcar, gema de ovo e rum. Adicione um terço da mistura de leite com córnicos à mistura de açúcar, mexendo constantemente; Despeje na mesma panela; Cozinhe em fogo médio-alto, mexendo constantemente, até que o creme de pastelaria engrosse, cerca de 2 minutos. Despeje o creme em um prato raso; Coloque o filme plástico na superfície do creme e deixe esfriar completamente. Rasgue o bolo em pedaços. Em cada um dos quatro copos de porção de 7 onças, dividem e camadas metade dos pedaços de bolo, metade do creme de rum resfriado e metade de frutas secas e nozes; repetir camadas. Leve à geladeira pelo menos 1 hora e até 24; Retire da geladeira 45 minutos antes de servir.

Nutrição por porção

Por porção: 401 calorias 12 g de gordura 3 g de gordura saturada 62 g carboidratos 3 g de fibra 10 g de proteína por porção