Image may contain Food Hot Dog and Salad Salada de frutas tropicaisKana Okada

Com um toque tropical, realmente adoece as coisas. Pique frutas com antecedência; reunir dia de. Feito!

Informações da receita

  • Colheita

    Serve 8

Ingredientes

1 abacaxi grande, com núcleo e picado 2 mangas maduras, picadas 2 bananas, fatiadas 1/2 xícara de lichias enlatadas picadas em xarope, drenado 1/2 xícara de sementes de romã

Preparação

  1. Preparar frutas, exceto o coco 1 dia; refrigerar. Em uma panela, brinde ao fogo médio, jogando até dourar, 1 a 2 minutos. Transfira para um prato. Salada superior com coco antes de servir.

Nutrição por porção

Por serviço: 116 calorias 1 g de gordura 1 g saturado 28 g carboidratos 3 g de fibra 1 g de proteína