Foto de Vanessa Tierney O macarrão Shirataki é feito a partir da fibra da planta Konjac. Aqui eles são jogados com legumes e um molho à base de manteiga de amêndoa para um rápido jantar vegetariano da noite vegetariana.
Informações da receita
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Colheita
2 porções
Ingredientes
2 colheres de sopa de óleo de coco 2 xícaras de brócolis 2 xícaras de capa de cenoura descascada ½ pimenta vermelha, fatias finadas ½ xícara de ervilhas 6 colheres de sopa de coco aminos 2 colheres de sopa de amêndoas lisadas 2 colheres de sopa de tábuas de pacote de pacote de pacote de pacote sinfúmulos de pacote de pacote slumes de pacote de pacote de pacote slumes-tosfos de pacote de pacote de pacote de pacote de pacote slumesfos de pacote de pacote.Preparação
Etapa 1
Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, aqueça o óleo de coco. Adicione os brócolis, cenouras, pimenta vermelha e ervilhas e refogue até ficar macio, 6 a 8 minutos.
Etapa 2
Bata os aminos de coco, manteiga de amêndoa e água em uma tigela pequena.
Etapa 3
Adicione o macarrão shirataki e a mistura de amino à frigideira e misture para incorporar. Cubra com as cebolas verdes e sementes de gergelim.
